脑白金掰开了揉碎了分析到底，其实就那么几个成分：褪黑素、褪黑素，还是褪黑素——没错，褪黑素就是那个中心思想和灵魂。

当然，不光脑X金，什么汤臣倍健啊，GNC啊，这个贝那个葆，这些昂贵保健品中的褪黑素蕴含着多么朴素的内心，侬可知伐?

褪黑素，是人体大脑中一个叫做松果体的小精灵分泌的一种激素。

各个国家对褪黑素的要求不尽相同，我国允许它作为一种保健食品添加剂使用。仅含有褪黑素的产品，能够申报和宣传的功能，只有一个，就是改善睡眠。

但是，褪黑素只能用于因褪黑素减少而造成失眠的中老年人，而像是孕妇、哺乳期妇女、自身免疫性疾病（风湿、类风湿、红斑狼疮、肾炎等）患者、抑郁型精神病导致失眠的人群等均不宜服用。

不谈适应人群的适应症，就是耍流氓。健康老年人是不需要常规补充褪黑素的，因为长期大量服用这个东西，反而有可能造成中风。

所以啊，送爸妈送健康，并不是所有人都适合哦。